segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Salada de atum









Salada de atum
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Salada
Calorias: 163 por porção
Ingredientes
. 1 lata de atum sólido. 3 talos de salsão. 12 tomates-cereja. 1 cebola grande. Sal e pimenta-do-reino a gosto. 1 colher (sopa) de vinagre. 3 colheres (sopa) de azeite
Modo de preparo
1. Tire o atum da lata e, com um garfo, separe-o em lascas. 2. Corte os vegetais em formas diferenciadas: os talos de salsão em lascas grandes, os tomates-cereja ao meio e a cebola em rodelas. 3. Em uma saladeira, disponha o atum, o salsão, o tomate e a cebola. 4. À parte, faça um molho misturando o sal, a pimenta, o vinagre e o azeite. 5. Regue a salada e revolva os ingredientes com delicadeza para que o molho se espalhe bem.
Dica: se sobrar salada, misture um pouco de maionese e faça um delicioso sanduíche.

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